Diäten zeigen, dass ein zügiges Abnehmen ohne Sport denkbar ist. Trotzdem passiert es häufig, dass man als Folge der Diät wie gehabt zunimmt. Man könnte jedoch schnell abnehmen ohne Sport und das Gewicht halten. Hierbei sollte man nicht hungern, um schlank zu sein. Gesunde Ernährungsweise kann besonders appetitlich sein und ebenfalls abwechslungsreich. Zum schnell Abnehmen ohne Sport ist manchmal ebenfalls eine ausgeglichene Ernährung kein ausreichendes Mittel. Ebenso fehlt vielen arbeitenden Leuten die Zeit, um sich abwechslungsreich gesund zu ernähren. Für ein Abnehmen ohne Sport ist dagegen ebenso genügend Schlafen enorm relevant. Im Schlaf werden bekanntlich ebenso manche Kalorien verbrannt. Einen aktiveren Stoffwechsel im Schlaf besitzt man bspw. schon durch einen kleinen Abendspaziergang.
Außerdem könnte man ein schnelles Abnehmen ohne Sport durch Nahrungsergänzungsmittel unterstützen. Nahrungsergänzungsmittel auf biologischer Basis insbesondere können sich als echt hilfreich bei dem Abnehmen beweisen, und sind extrem verträglich. Es gibt natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit unterschiedlicher Auswirkung zum einfach Abnehmen, zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel, die eine Mahlzeit ersetzen können. Solche Shakes sind nahrhaft, beinhalten aber keinerlei Fett und keine Dickmacher und sind deshalb beim Abnehmen ohne Sport hilfreich. Andere Produkte binden das Fett, das mit der Nahrung aufgenommen wird, sodass der Körper es keinesfalls abbrennen muss und es unverändert ausscheidet. Auch Kombipakete natürlicher Nahrungsergänzungsmittel existieren, welche für ein zügiges Abnehmen ohne Sport noch effektiver sein können.
