Friday, February 28, 2014

Bauchfett Schnell Wegtrainieren: Beste Übungen und Tipps

Wer seine Bauchmuskeln stählen will, der sollte regelmäßig trainieren und sich nicht schnell entmutigen lassen. Es kann durchaus eine Weile dauern, bis das Sixpack sichtbar wird. Besonders Frauen sollten geduldig sein. Ein wohl definiertes Sixpack, das ist es, was sich viele Männer wünschen. Doch auch Frauen träumen von definierten Muskeln an ihrem Bauch oder wünschen sich zumindest einen flachen und straffen Bauch. Mit den richtigen Übungen,...

Thursday, February 27, 2014

Rotlicht gegen Pickel im Gesicht

Hier stellen wir Dir eine sehr günstige und effektive Behandlungsmethode gegen Pickel im Gesicht vor. Das Rotlicht fördert die Durchblutung und wirkt entzündungshemmend. Zudem kann die Methode sehr bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Wann sind erste Ergebnisse sichtbar? Rotlichtbehandlungen sollten immer langfristig betrachtet werden. Wer also auf schnelle Ergebnisse aus ist, ist hier fehl am Platz. Deshalb ist es auch wichtig die...

Tuesday, February 25, 2014

Ballaststoffreiche Lebensmittel zur gesunden Ernährung

Auch wenn es so klingt, Ballaststoffe sind auf keinen Fall Unnütz. Ganz im Gegenteil. Für eine gesunde Verdauung sind sie unerlässlich. Ballaststoffe sind zwar nahezu unverdaulich, doch sie erfüllen im Darm eine wichtige Funktion. Sie dienen als Quell- und Füllmaterial. So sorgen sie bereits im Magen für ein Sättigungsgefühl, da sie auf ein Vielfaches ihres eigenen Gewichtes anquellen können. In der Ernährung kommen Ballaststoffe meist...

Monday, February 24, 2014

Acai Beere Diät: Gesund Abnehmen mit der Acai Beere

Zu Beginn des Jahres 2009 waren Acai Beeren hierzulande nur den wenigsten Menschen ein Begriff. Die brasilianische Frucht wurde von findigen Journalisten im Urwald ausgemacht und schnell in den USA als neues Wundermittel zum Abnehmen propagiert. Zahlreiche Produkte in verschiedensten Formen kamen daraufhin auf den Markt. Von Acai Beeren Pulver, Kapseln und Säften bis hin zu Cremes und Ölen. Der endgültige Durchbruch zum absoluten Trendprodukt...

Friday, February 21, 2014

Wie bekomme ich am schnellsten Bauchspeck weg?

Oben ohne am Strand oder Baggersee ist immer noch ein Privileg der Männer, sieht man mal von ein paar mutigen Badenixen ab. Ein sexy Waschbrettbauch zieht dort die Blicke auf sich, aber wer hat den schon? Bei Männern ist der Bauch die Problemzone Nummer eins. Dass überflüssige Kalorien in der Körpermitte gespeichert werden, ist sogar genetisch bedingt. Während Frauen eher an Po und Hüften zunehmen, fördern männliche Hormone die Fetteinlagerung...

Hilft Zink gegen Pickel am Po?

Zink ist ein sehr wichtiges Spurenelement zur Bekämpfung von Pickeln am Po und wird häufig unterschätzt. Es wurde in einigen Studien nachgewiesen, dass Zinkpräparate die Heilung von Pickeln am Po begünstigen kann. Vor allem bietet es sich als zusätzliche oder ergänzende Behandlungsmöglichkeit gegen Pickel am Po an. Leider ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich, ob Zink so wirkt wie es gewünscht wird. In diesem Fall soll es natürlich...